Psicóloga Clínica com mais de 28 anos de experiência.


Conquiste equilíbrio emocional através da terapia focada na compaixão.

Temos emoções que nos ajudam a lidar com ameaças, emoções que nos motivam a realizar nossos objetivos e emoções que nos trazem segurança.

A Terapia Focada na Compaixão nos ajuda a trabalhar e a equilibrar todas essas emoções.

Estes sinais estão comprometendo sua qualidade de vida?

Autocrítica

A autocrítica gera insegurança e ansiedade, e dificulta o reconhecimento de conquistas.

Perfeccionismo

O perfeccionismo irrealista leva à procrastinação e ao medo de errar, muitas vezes impedindo o crescimento pessoal.

Medo

O medo, é um mecanismo de defesa que prepara o corpo para ação em situações de perigo. Quando esse padrão de reação se repete sem ameaça real, torna-se disfuncional.

Ansiedade

A ansiedade é um alerta de defesa , que pode se tornar um hábito e atrapalhar o seu dia-a-dia.

Insônia

A insônia, pode ser desencadeada por diversos fatores, como o estilo de vida moderno, menopausa , o estresse, entre outros.

A terapia focada na compaixão (TFC) desenvolve habilidades para manejar padrões cognitivos e emoções relacionadas com:

A terapia focada na compaixão (TFC) é um processo terapêutico que vai além do diagnóstico, pois considera que nossas mentes e cérebros são moldados pelas relações sociais. Seu foco principal são as conexões de cuidado e o desenvolvimento da autorregulação emocional.

A TFC permite uma compreensão mais ampla do indivíduo, adaptando o processo terapêutico às necessidades de cada pessoa.

O que a TFC pode proporcionar:

Autorregulação emocional

Autoconfiança

Melhora nas relações interpessoais

Alívio da ansiedade

L.40 anos
Passei uma vida inteira tendo a certeza de que havia algo errado comigo.

A sensação de não pertencimento era uma constante. Há um ano, aos 38 anos, recebi meu diagnóstico de autismo.

E aí tudo passou a fazer sentido: minha dificuldade em socializar e me comunicar, minha necessidade de rotina e
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C. H.26 anos
Quero expressar minha profunda gratidão pela ajuda incrível que recebi da minha psicóloga.

Sua empatia, compreensão e orientação foram fundamentais na minha jornada de recuperação da depressão.

Estou muito satisfeito com a terapia e com os progressos que tenho feito sob
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S. A.36 anos
A Dra. Fabíola é uma profissional excepcional que me ajudou a alcançar resultados que não obtive com outros psicólogos.

Sua escuta atenta e empática me guiou por questões profundas que eu sequer imaginava que ainda me causavam sofrimento.

Com ela, estou tratando pânico, ansiedade e dores crônicas, e os resultados são notáveis em pouco tempo.

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L.40 anos
Passei uma vida inteira tendo a certeza de que havia algo errado comigo.

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C. H.26 anos
Quero expressar minha profunda gratidão pela ajuda incrível que recebi da minha psicóloga.

Sua empatia, compreensão e orientação foram fundamentais na minha jornada de recuperação da depressão.

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S. A.36 anos
A Dra. Fabíola é uma profissional excepcional que me ajudou a alcançar resultados que não obtive com outros psicólogos.

Sua escuta atenta e empática me guiou por questões profundas que eu sequer imaginava que ainda me causavam sofrimento.

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L. C.38 anos
A Fabíola é um divisor de águas.

Estou tratando a depressão e, a cada sessão com ela, saio mais fortalecida.

Além disso, tenho fibromialgia e ela me ensina a conviver com a dor crônica.

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C.53 anos
Atualmente, estou em tratamento de uma depressão severa, que foi motivada, em parte, pelo confinamento e pelas condições de vida que fomos forçados a vivenciar.

Tenho minha médica e faço tratamento medicamentoso; porém, a medicação passa a ser efetiva quando aceitamos trabalhar algumas questões dentro de nós que a química, por si só, não resolve, e aí entra a terapia.

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L. C.38 anos
A Fabíola é um divisor de águas.

Estou tratando a depressão e, a cada sessão com ela, saio mais fortalecida.

Além disso, tenho fibromialgia e ela me ensina a conviver com a dor crônica.

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C.53 anos
Atualmente, estou em tratamento de uma depressão severa, que foi motivada, em parte, pelo confinamento e pelas condições de vida que fomos forçados a vivenciar.

Tenho minha médica e faço tratamento medicamentoso; porém, a medicação passa a ser efetiva quando aceitamos trabalhar algumas questões dentro de nós que a química, por si só, não resolve, e aí entra a terapia.

Posso afirmar, com toda a certeza, que a TFC e o Mindfulness têm feito uma incrível diferença em minha vida.

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L.40 anos
Passei uma vida inteira tendo a certeza de que havia algo errado comigo.

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C. H.26 anos
Quero expressar minha profunda gratidão pela ajuda incrível que recebi da minha psicóloga.

Sua empatia, compreensão e orientação foram fundamentais na minha jornada de recuperação da depressão.

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S. A.36 anos
A Dra. Fabíola é uma profissional excepcional que me ajudou a alcançar resultados que não obtive com outros psicólogos.

Sua escuta atenta e empática me guiou por questões profundas que eu sequer imaginava que ainda me causavam sofrimento.

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L. C.38 anos
A Fabíola é um divisor de águas.

Estou tratando a depressão e, a cada sessão com ela, saio mais fortalecida.

Além disso, tenho fibromialgia e ela me ensina a conviver com a dor crônica.

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C.53 anos
Atualmente, estou em tratamento de uma depressão severa, que foi motivada, em parte, pelo confinamento e pelas condições de vida que fomos forçados a vivenciar.

Tenho minha médica e faço tratamento medicamentoso; porém, a medicação passa a ser efetiva quando aceitamos trabalhar algumas questões dentro de nós que a química, por si só, não resolve, e aí entra a terapia.

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Transforme sua relação com suas emoções através da TFC:

Conheça a Fabíola Tziortzis

Psicóloga há mais de 28 anos, dedico-me à saúde mental e qualidade de vida em consultório particular.

FORMAÇÕES E ESPECIALIZAÇÕES:

Meu Compromisso:

Oferecer um espaço seguro onde você possa explorar suas emoções e desenvolver habilidades para uma vida mais equilibrada.

Áreas de Atuação:

Psicoterapia individual

Treino de Mindfulness / Treino de Atenção

Se ficou alguma dúvida...

Como é feita a psicoterapia?

As sessões de psicoterapia têm 50 minutos de duração, com um encontro semanal. A TFC não é um protocolo, portanto, a duração do processo terapêutico varia caso a caso.

Não. São emitidos recibos para solicitar reembolso diretamente em seu convênio, conforme cobertura.
A TFC é indicada para pessoas com condições que envolvam ansiedade, autocrítica, perfeccionismo, vergonha, dependência emocional, problemas de relacionamento, entre outros e para aqueles que buscam por autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
O atendimento é realizado por videoconferência em plataforma segura. Você precisa apenas de um dispositivo com câmera e conexão à internet.

Ambiente acolhedor, seguro, ético e sigiloso.


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